ANKARA-BHA
Yaşlılıkta teknoloji kullanımı, demans riskini önemli ölçüde azaltabilir. Teksas’ta yapılan kapsamlı bir araştırmaya göre, dijital teknolojileri aktif bir şekilde kullanan bireylerde demans riski belirgin bir şekilde azalıyor.
Araştırma, 50 yaş ve üzerindeki 411 binden fazla kişiyi kapsayan 57 farklı çalışmayı inceledi. Farklı yöntemlerle yürütülen bu çalışmaların ortak sonucuna göre, teknoloji kullanımı bilişsel gerilemeyi yavaşlatıyor.
Bilişsel bozulma riski yüzde 58 daha düşük İstatistiksel analizler, teknoloji kullanan bireylerde bilişsel bozulma riskinin yüzde 58 oranında daha düşük olduğunu ortaya koydu. Ayrıca, bu bireylerde yaşa bağlı zihinsel gerilemenin yüzde 26 ila 34 oranında daha yavaş ilerlediği belirlendi.
Çalışma, doğrudan nedensellik ilişkisi kurmasa da; teknoloji kullanımının, eğitim düzeyi, meslek ve sosyoekonomik faktörler gibi etkenler sabit tutulduğunda bile olumlu etkisini sürdürdüğü gözlemlendi.
Beyni uyarıyor, sosyal bağlantıları artırıyor Texas Üniversitesi’nden nöropsikolog Jared Benge, teknoloji kullanımının yaşlı bireylerde bilişsel sağlığı korumada önemli bir araç olabileceğini belirtti. Benge, yeni uygulamalar öğrenmek gibi zihni zorlayan eylemlerin beyin aktivitesini artırdığını ifade etti.
Ayrıca, sosyal medya ve görüntülü arama uygulamaları, yaşlıların sosyal bağlantılarını sürdürmelerine yardımcı oluyor. Bu durum, demans gelişimiyle yakından ilişkili olan yalnızlık duygusunu azaltıyor. Hatırlatıcı uygulamalar ise ilaç takibi ve sağlık randevuları gibi günlük işlevleri destekleyerek yaşlıların bağımsızlıklarını korumalarına yardımcı oluyor.
Uzmanlar uyarıyor: Yakınlarınıza teknoloji öğretin Scullin, teknolojiye mesafeli yaklaşan yaşlı bireylerin tutumlarının gözden geçirilmesi gerektiğini vurguladı. “Anne veya babanız teknolojiye karşı mesafeliyse, belki bu tutumu değiştirme zamanı gelmiştir,” diyen Scullin, sabırlı ve basit bir başlangıçla akıllı telefon veya tablet kullanımlarının öğretilebileceğini ifade etti.
Bu araştırmanın sonuçları, Nature Human Behaviour dergisinde yayımlandı.